Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
148.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
966 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 67.84g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты, Чай. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Каждый День Огурцы Маринованные, Куриный Рулет, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Огурцы Маринованные, Борщ. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|