Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
497 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 20.21g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Орбита Сыр Плавленный, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|