Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1011 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 104.27g | Carbs: 46.31g.
Breakfast: Сушки, Ehrmann Йогурт Греческий, Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Морской Окунь Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|