Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1545 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 78.20g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Окей Блинчики с Творогом, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Sup kuriniy s lapshoy. Dinner: Витек Суфле Сладкий Снег, Milky Way Шоколадный Батончик, Kurinaya pechen tushenaya (700g), Растительное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Лакт Творог 2%, Mlekovita Моцарелла, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|