Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1213 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 49.93g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Сдобыч Пряники Ореховые, Городецкий Творог 12%, Активиа Йогурт Клубника. Lunch: Слобода Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Сахар, Calve Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Рыба Тушеная. Dinner: Сахар, Bonduelle Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Редис, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
велотренажер (мое) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|