Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
2532 kcal
|
Fat: 137.31g | Prot: 63.10g | Carbs: 269.35g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Слобода Биойогурт с Персиком, Сормовский Хлеб Слойка с Яблоком, Snickers Шоколадный Батончик. Lunch: Яблоко, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Молодея Сыр Рокфорти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамельно-Апельсиновой Начинкой, Активиа Йогурт с Вишней, Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
велотренажер (мое) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|