Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
85.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1747 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 110.31g | Carbs: 231.12g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Овсянка. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Клюквенный Сок (Несладкий), Морская Капуста, Меридиан Мидии в Рассоле, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ратимир Холодец по-Домашнему, Макароны Отварные. Dinner: Пастила, Яблоко Желтое, Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлЬга хольга's Weight History
|