Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1213 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 48.15g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Truskawki Mrożone, Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ikea Groenteballetjes, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód, Czosnek, Cebule, Carrefour Pomidory Całe. Dinner: Carrefour Pomidory Całe, Pano Tortilla Wraps, Gotowana Ciecierzyca, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Salad Story Jogurtowo-Ziołowo-Czosnkowy, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Other: Tymbark Fruktajl Brzoskwinia Mango. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thornfield's Weight History
|