|
После массажа не могу встать рано. Не забыть написать о самочувствии днем
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1570 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 139.72g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Кофе с молоком. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Арахисовая Паста, Йогурт Домашний, Parmalat Молоко 1,8%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сыр с Плесенью, Sante Crunchy, Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: VP Laboratory Fish Oil. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|