Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1045 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 143.39g | Carbs: 19.37g.
Breakfast: Кофе, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кролик. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яичный Белок, Помидоры Черри, Кофе, Syntrax Изолят. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1234554321000's Weight History
|