Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1184 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 120.97g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Яичный Белок. Lunch: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Семейные Секреты Капуста Квашенная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активия Творожная Натуральная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|