Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
2131 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 76.85g | Carbs: 285.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Финик, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Тефтели, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Щи, Рыбный Суп, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Миндаль, Финик, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
steady weight
|
|
|