Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
87.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
2287 kcal
|
Fat: 147.72g | Prot: 165.88g | Carbs: 72.26g.
Breakfast: Милава Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Милава Творог Мягкий Обезжиренный, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Parmalat Сливки 23%, Кофе. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Арахисовая Паста La Pina, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Сметанковый 50%, Чай. Dinner: Эколь Говяжьи Сосиски (Халяль), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Mars Chocolat France Молочное Мороженое. more...
|
|
3288 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Hot iron - 45 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Насмешка's Weight History
|