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sem control de hidratos dá mal resultdo
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72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2016:
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1077 kcal
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Fat: 45.79g | Prot: 84.71g | Carbs: 76.15g.
Breakfast: Café Expresso, Pão de Mistura, Mimosa Leite Magro, Continente Queijo Light Fatiado, Continente Fiambre De Peru. Lunch: Ovo Estrelado, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Alheira. Dinner: Azeitonas Pretas, Ovo Mal Cozido, Arroz Branco, Pescada Cozida. Snacks/Other: Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Bolacha Alfarroba. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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paula queiros's Weight History
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