Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1268 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 42.99g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Dove Молочный Шоколад, Варенье, Данон Активия Термостатная Натуральная. Lunch: Сахар, Мясновъ Ленивые Голубцы, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Гауда, Яблоко. Dinner: Морковь, Haas Хрен Васаби Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
велотренажер (мое) - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|