Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
101.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
2626 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 159.69g | Carbs: 313.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Грейпфрут, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Агро-Альянс Кубанский Рис Элитный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Обычные Блины, Магнит Слойка с Сосиской, Настюша Хлеб Измайловский, Молком Сыр Чембар Легкий, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|