Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1305 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 141.60g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чернослив, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|