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😕 Na mesma??Paciência dona Ilka, paciência! Pense: 🤔é melhor que ver os ponteiros subir! 😏😉🙂
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85.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2016:
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945 kcal
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Fat: 74.59g | Prot: 60.54g | Carbs: 26.15g.
Breakfast: Pasta Integral de Amendoim First, Castanhas de Caju, Café Expresso, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco. Lunch: Baked Potato Frango com Requeijão, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Guacamole com Tomates, Cenouras, Qualitá Tomate Sweet Grape, Alface Romana, Alface de Folha Vermelha. Dinner: Requeijão, Farinha de Amendoas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Piracanjuba Queijo Prato, Ovo. more...
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steady weight
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