|
Грудь - 89см, Под грудью - 77см, Талия - 80см, Ягодицы - 96см, Бедро - 54см, Руки - 30см
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2016:
|
1510 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 89.23g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Печенья, Жареное Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Кофе. Lunch: Сметана, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Котлета Куриная, Свеклы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Конфета, Сыр Гауда, Минский Молочный Завод №1 Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином 8,5, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Чернослив-Злаки. more...
|
steady weight
|