Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
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60.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2016:
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2011 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 74.33g | Carbs: 221.66g.
Breakfast: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mazapán, Café con Leche Descremada, Infusiones, Naranjas. Lunch: Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla, Verduras Salteadas. Dinner: Hacendado Sobaos, Mazapán, Rebanadas de Jamón, Spritz, Tomate Verde, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pan de Molde Blanco, Ajo, Hacendado Yogurt Natural 0%, Vino Rosado, Jamón Serrano, Manzana Verde, Frutos Mezclados Secos Tostados, Café con Leche, Tostadas, Tostadas. more...
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1742 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Carmenmanz's Weight History
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