Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
101.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
5118 kcal
|
Fat: 167.66g | Prot: 163.71g | Carbs: 431.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Грейпфрут, Волоколамское Льняное Масло, Груши. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Индейка Отварная, Midori Лапша Рисовая Крупная. Snacks/Other: Картошка Печеная, Сыр Российский, Салями, Хлеб Зерновой, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Молком Сыр Чембар Легкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сосиска в Тесте, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|