|
Весы не сошли с ума, проверяла. Знатно вода гуляет...
|
61.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
1950 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 116.10g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Смак Батон Подмосковный, Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Смак Батон Подмосковный, Филе Курице в Панировке, Борщ с Курицей. Dinner: Кунгурский Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Филе Курице в Панировке. Snacks/Other: Semki Семечки Тыквенные, Мандарины, Шаньга с Сыром, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Орешки со Сгущенкой, Мерси Конфеты. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|