Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
102.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
3014 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 157.48g | Carbs: 313.91g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Морская Капуста. Snacks/Other: Lorenz Naturals Classic, Zatecky Gus Пиво Светлое, Груши, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молком Сыр Чембар Легкий, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|