Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
87 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 127.03g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Винегрет, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе (Растворимое), Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Конфета, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|