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Eu relaxei, mais estou voltando... estou fazendo a dieta da Paleo..... agora vamos ver o resultado
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141 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2016:
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1284 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 105.25g | Carbs: 37.29g.
Breakfast: Cafezinho, Repolho Verde Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha. Lunch: Melão, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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4619 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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