Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
44.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
2246 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 106.91g | Carbs: 282.65g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Капучино. Lunch: Сыр Эдам, Морковь, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Other: Невские Берега Бушуа Французское, Мандарины, Чернослив, Курага, Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|