Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1532 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 138.71g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Банан, Икра Мойвы, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо, Fitaki Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ломайка Зерновой, Фу Чжу Экспресс Макаронные Изделия Соевые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Белая Дача Сочная Морковь. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Лежать - 5 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Сидеть с ребёнком - 5 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Weight History
|