Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1753 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 132.13g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебец, Зеленое Яблоко, Омлет или Яичница. Lunch: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Авокадо. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Что тут писать?'s Weight History
|