Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
54 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1221 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 151.96g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Рязаночка Мука Гречневая, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Lunch: Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Помидоры, Яичный Белок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пестравка Пестравка Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|