|
кажется взяла себя в руки
|
70.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1514 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 110.26g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Сельдерей, Мягкий Тофу, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Салат Овощной, Вафли, SPAR Куриный Рулет с Омлетом, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Помело, Редька, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Торт Ореховый, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|