Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
62 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
2478 kcal
|
Fat: 135.42g | Prot: 91.63g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный, Куриный Фарш Тушёный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Штолле Пирог с Вишней, Штолле Курник, Штолле Пирог с Семгой. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша. Snacks/Other: Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Ферреро Раффаэлло, Апельсин, Груши. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Эх, знала бы что на работе будет ДР коллеги с пирогами ( обед почти половина рск ...
10 Feb 16 by member: Web_Лиса
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|