Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1100 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 86.14g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. Dinner: Помидоры Черри, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Травяной Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliska83's Weight History
|