Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1538 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 100.39g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Овсянка Геркулес Мой, Чай, Корона Масло Тыквы Нерафинированное, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Корона Крупа Гречневая Prosto, Скумбрия Атлантическая, Корона Крупа Гречневая Prosto, Чумак Томатная Паста, Скумбрия Атлантическая, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Холодник, Арахис, Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fial04ka11's Weight History
|