Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
72 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1260 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 87.93g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Красное Яблоко, Растишка Творожок Клубничный, Зеленый Чай, Нестле Злаковый Батончик с Клубникой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Navitas Naturals Годжи, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Карамель, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Морковь, Яблоко. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.takii's Weight History
|