Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
152 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
778 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 59.92g | Carbs: 48.59g.
Breakfast: Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Яичница. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|