Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
102.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
2451 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 184.16g | Carbs: 289.70g.
Breakfast: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка. Dinner: Морская Капуста, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Молком Сыр Чембар Легкий, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|