Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
2096 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 127.69g | Carbs: 254.76g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Булгур (Вареный). Lunch: Мандарины, Куриная Ножка, Ржаной Хлеб, Томатный Суп. Dinner: Мандарины, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Пангасиус. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Ржаной Хлеб, Seven Салат из Свежих Овощей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|