Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 67.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1411 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 140.18g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Российский, Пестравка Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Сетунь Окорочок Куриный, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сыр Российский. Dinner: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий_Я's Weight History
|