Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
1352 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 51.58g | Carbs: 311.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Мёд, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Суши Фьюжн Сливочный Суп с Лососем. Dinner: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Витаминный. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Рожок Творожный. more...
|
|
2772 kcal
|
Exercise:
Resting - 50 minutes, Driving - 3 hours, Sitting - 7 hours, Working - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Showering - 10 minutes, Standing - 2 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stomatolog88's Weight History
|