Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
1779 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 136.63g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные). Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Останкино Купаты Говяжьи, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Artis Сыр для Жарки, Artis Сыр для Жарки, Вареное Яйцо, Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные). Snacks/Other: Лента Молоко 365 Дней 2,5%, Арахисовая Паста La Pina, Арахисовая Паста La Pina, Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
|
3376 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Dance (slow step) - 3 hours, Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Насмешка's Weight History
|