Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
1648 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 60.21g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Чай, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Грейпфрут, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Ironman Protein Bar Peanuts, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Орехи Кешью, Сильпо Печенье Галетное, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|