Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
102.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
2537 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 168.21g | Carbs: 290.15g.
Breakfast: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка. Dinner: Морская Капуста, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Молком Сыр Чембар Легкий, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|