Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1682 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 319.74g | Carbs: 31.80g.
Breakfast: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|