Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
89.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
528 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 34.15g | Carbs: 55.79g.
Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز المطبوخ مسبقا, Lipton 100% Natural Tea Flavonoids, ستيفيا ستيفيانا المحلى, صدر الدجاج المغمس مع الجلد المخبوز أو المقلي. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waleed715's Weight History
|