Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
102.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
3685 kcal
|
Fat: 129.06g | Prot: 173.18g | Carbs: 375.14g.
Breakfast: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Olliani Spaghetti, Молком Сыр Чембар Легкий, Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью, Котлеты из Индейки, Royal Club Bitter Lemon, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|