Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
3131 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 201.83g | Carbs: 357.94g.
Breakfast: Białko Jaja Kurzego, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Miód, Cynamon, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały. Lunch: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kupiec Kasza Jaglana, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Zott Ser Twarogowy Chudy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Bluedino Ser Żółty Gouda, Olej Lniany. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|