Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1816 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 115.91g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Приготовленный Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Фрутоняня Сок Яблочный. Dinner: Любимый Сад Грейпфрут и Лимон, Приготовленная Квашеная Капуста, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Банан, Морковь, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Арахис. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|