Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
2103 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 136.00g | Carbs: 241.98g.
Breakfast: Льняное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая Несладкая, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Арахис, Fit Parad Сироп, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби. Сила Фруктов, Кунгурский Кефир 1%, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кондитерская Рада Торт Зерба на Сметане, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Запеканка из 1,8%Творога, 1% Кефира с Клюквой и Овсянкой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|