Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1278 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 60.31g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Батон, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Ичалки Сыр Императорский, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Жареная Картошка, Свинина Тушеная. Dinner: Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
велотренажер (мое) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|