Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1249 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 81.23g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Куриное Филе, 3 Glocken Яичные Макароны. Dinner: Белая Дача Микс: Руколла, Мангольд, Шпинат, Ленморепродукт Треска Стейк, 3 Glocken Яичные Макароны. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт 7,5%, Брест Литовск Творог 3%, Куриный Бульон или Консоме, 3 Glocken Яичные Макароны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shirshikova's Weight History
|